ذرة
الاسم العلمي Zea mays
25 بذره
تعد الذرة الصفراء من أكثر الحبوب المنتشرة في كل مكان حول العالم
من المعروف أن الذرة الصفراء لها فوائد عديدة ومن أهمها:
- المساعدة على خفض نسبة الكوليسترول التي تضر الدم
-تعمل الذرة أيضاً على المساهمة بشكل كبير في التقليل من حدوث عملية الانسداد داخل الأوعية الدموية، وانخفاض ضغط الدم.
-الوقاية من حدوث أي تصلب في الشرايين والجلطات، والوقاية أيضاً من السكتات الدماغية.
-تعتبر الذرة الصفراء من المصادر الغنية بعنصر البوتاسيوم، الذي يكون مسؤولاً بشكل كامل عن تنظيم ضغط الدم.
-حماية الجسم من تعرضه إلى أي إصابة من إصابات فقر الدم